Training Sondrio

8° Walking Valtellina - 4 settembre 2016.

Training Tirano

 

Corso Yoga 2016/2017

AVVISO:  continua il “Corso di Yoga” a Sondrio nei giorni Lunedì e Giovedì dalle 20.00 alle 21.30 tenuto dal maestro Umberto Bordoni (per iscrizioni cell 335.8311939).

Tesseramento ANWV  annuale obbligatorio
c/o Sala Yoga – Via Meriggio, 2 – Sondrio

Benefici

Il Nordic Walking è un’attività sportiva completa, che allena, quando si applica la tecnica corretta, contemporaneamente sia il sistema cardiocircolatorio sia la quasi totalità della muscolatura del corpo (circa il 90%).
Oltre 50 ricerche scientifiche internazionali dimostrano i benefici effetti sulla salute derivanti dalla pratica di questo tipo di sport: